みなさんは、１日に必要な野菜の量を知っていますか？　厚生労働省の情報によると、「成人の１日に必要な野菜類の目標量は３５０ｇ」です。１日に５〜６皿の野菜類を食べるとなると、なかなかの量ですよね。

そんな必要量の半分がランチで摂れちゃうお店が「フォーリーフキッチン　チハヤ」です！　こちらのお店は、千早駅そばの「メディカルガーデン千早」の４階にあります。

クリニックやジムが入るビルの中にあり、メニューはランチセットやスイーツなどがあります。

ランチセットをいただきます！

こちらのお店のランチは「１日に必要な野菜の１／２が食べられるランチセット（税込１１００円）」です！

内容は週替りで変わっていきますが、主菜と副菜と汁物がバランスよく組み合わされています。今回は、こちらです！

季節のお野菜もふんだんに使われています。どれも身体に浸みこんでいくような優しい味付けで、素材の美味しさが引き立ちます。品数も多く、色んなおかずを楽しめるのもいいですね。

「ふくおか　食の健康サポート店」に登録

こちらのお店は、福岡県が認定する「ふくおか　食の健康サポート店」に登録されています。

これは、「個々人の状況にあった食事を選択し、健康管理に役立てることができるよう、野菜たっぷりなどヘルシーメニューを提供しているお店」を福岡県が認定し、登録しているものです。

ヘルシーランチで元気に♪

野菜を食べたい！　食べなきゃ！　と思っても、なかなか摂れない現代人。美味しくてバランスも良く、野菜もしっかり摂れるヘルシーなランチで元気になりましょう！

隣にはパーソナルトレーニングができる所も♪

【福岡市東区】スポーツの秋到来！　医療のプロたちのパーソナルトレーニングで健康になろう！

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